Nos preparamos para el invierno junto a Salud Pública en Leandro N. Alem
La doctora María Rodríguez, jefa de Zona Sur de Salud del Ministerio de Salud Pública de
Misiones, nos brindo recomendaciones clave ante la llegada del frío. Vacunación,
ventilación, buena alimentación e higiene: los pilares para cuidarnos este invierno.
La llegada del invierno trae consigo un aumento de las enfermedades respiratorias, por lo
que desde el Ministerio de Salud Pública de Misiones se reforzaron las recomendaciones
preventivas para toda la comunidad. En Leandro N. Alem, la doctora María Rodríguez, jefa
de Zona Sur de Salud, brindó una serie de consejos prácticos para proteger la salud en
hogares, escuelas y lugares de trabajo.
En primer lugar, destacó la importancia de la vacunación anual contra la gripe,
recordando que cada año cambia la cepa, por lo que es fundamental aplicarse la dosis
correspondiente para evitar complicaciones. Además, señaló que el COVID-19 continúa
presente en la sociedad, y recomendó mantener el uso del barbijo en caso de síntomas,
junto con el lavado frecuente de manos y la adecuada ventilación de los espacios
cerrados, especialmente en lugares de concurrencia como escuelas o lugares laborales.
Rodríguez subrayó la necesidad de reforzar los hábitos de higiene personal, evitar la
exposición al frío en horarios extremos y salir siempre bien abrigados, cubriendo nariz, boca
y oídos, que son puntos sensibles al ingreso de virus. También remarcó la importancia de
una alimentación equilibrada, con alimentos ricos en vitamina C y opciones con mayor
valor calórico para los días fríos, lo que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico.
En cuanto a los grupos más vulnerables —niños y personas mayores—, insistió en redoblar
los cuidados. A su vez, alertó sobre el uso responsable de calefactores y estufas,
recomendando que las instalaciones sean revisadas por profesionales matriculados para
evitar fugas de gas o humo. “Nunca se debe usar la cocina como método de calefacción”,
advirtió, debido al riesgo de intoxicaciones. Finalmente, recordó que incluso con
calefacción, los ambientes deben ser ventilados regularmente para asegurar un entorno
seguro y saludable durante toda la temporada invernal.